| 主料 | ||
| 鸡蛋2颗 | 黄瓜条适量 | 盐 油适量 |
| 面粉2勺 | ||
早餐-鸡蛋煎饼的做法，共6个步骤
1/6. 黄瓜切条待用
2/6. 鸡蛋打入碗里加点盐
3/6. 面粉过筛、然后搅拌均匀静止几分钟
4/6. 然后加入黄瓜搅拌
5/6. 油下锅就可以煎啦
6/6. 鸡蛋煎饼煎好出锅咯、配上一杯刚榨的豆浆健康又美味！
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| 主料 | ||
| 鸡蛋2颗 | 黄瓜条适量 | 盐 油适量 |
| 面粉2勺 | ||
1/6. 黄瓜切条待用
2/6. 鸡蛋打入碗里加点盐
3/6. 面粉过筛、然后搅拌均匀静止几分钟
4/6. 然后加入黄瓜搅拌
5/6. 油下锅就可以煎啦
6/6. 鸡蛋煎饼煎好出锅咯、配上一杯刚榨的豆浆健康又美味！
吃面粉100克，热量366千卡
相当于扫地122分钟消耗的热量...
吃煎饼100克，热量354千卡
相当于大提琴177分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于看电影143分钟消耗的热量...
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