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西红柿炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋

小花妹妹

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主料
西红柿2个鸡蛋3个
辅料
植物油适量适量

西红柿炒鸡蛋的做法,共6个步骤

西红柿炒鸡蛋的做法图解1

1/6. 西红柿去皮备用。
这里介绍一个快速给西红柿去皮的方法,用这种不锈钢勺子把西红柿周身刮遍,使西红柿皮变松,即可轻松去皮。

西红柿炒鸡蛋的做法图解2

2/6. 把鸡蛋打散备用。

西红柿炒鸡蛋的做法图解3

3/6. 把西红柿切成丁。

西红柿炒鸡蛋的做法图解4

4/6. 中火,锅内倒入适量植物油,油温八分热的时候倒入西红柿丁,翻炒。倒入些许开水,煮至微烂。

西红柿炒鸡蛋的做法图解5

5/6. 把火调至小火,倒入鸡蛋液,快速用锅铲搅拌,然后调入盐。至鸡蛋熟了即可出锅。

西红柿炒鸡蛋的做法图解6

6/6. 成品图!这是一道健康美味的快手菜,适合忙碌的上班族及全职妈妈在快速的时间内也可以做出健康美味!

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营养信息

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  • 西红柿炒鸡蛋热量141 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.26 克
  • 碳水化合物3.32 克
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