| 主料 | ||
| 豆腐一小块 | 凤尾菇几朵 | 榨菜丝少量 |
| 大蒜2瓣 | 酱油适量 | 盐适量 |
| 白糖适量 | ||
红烧豆腐的做法，共5个步骤
1/5. 将豆腐切成小块
2/5. 油热以后将大蒜和辣椒先放入锅中炒香，在放入凤尾菇和榨菜丝豆腐
3/5. 加入盐，糖，酱油少量水煮开
4/5. 汤汁少干即可
5/5. 成品
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| 主料 | ||
| 豆腐一小块 | 凤尾菇几朵 | 榨菜丝少量 |
| 大蒜2瓣 | 酱油适量 | 盐适量 |
| 白糖适量 | ||
1/5. 将豆腐切成小块
2/5. 油热以后将大蒜和辣椒先放入锅中炒香，在放入凤尾菇和榨菜丝豆腐
3/5. 加入盐，糖，酱油少量水煮开
4/5. 汤汁少干即可
5/5. 成品
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于安装雨水槽21分钟消耗的热量...
吃凤尾菇100克，热量23千卡
相当于吃东西12分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于速度滑冰26分钟消耗的热量...
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