| 主料 | ||
| 牛奶30毫升 | 炼奶10毫升 | 红茶20克 |
港式奶茶的做法，共4个步骤
1/4. 备好茶叶在茶壶里，牛奶和炼奶在杯里，此图牛奶多了，第一次试验品
2/4. 红茶焗5分钟后，从高空快速倒入另一个茶壶里，为撞茶，重复6次
3/4. 撞茶后把红茶高空倒入杯里
4/4. 摇匀即可，此图红茶过少，奶和茶应该为1:9
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| 主料 | ||
| 牛奶30毫升 | 炼奶10毫升 | 红茶20克 |
1/4. 备好茶叶在茶壶里，牛奶和炼奶在杯里，此图牛奶多了，第一次试验品
2/4. 红茶焗5分钟后，从高空快速倒入另一个茶壶里，为撞茶，重复6次
3/4. 撞茶后把红茶高空倒入杯里
4/4. 摇匀即可，此图红茶过少，奶和茶应该为1:9
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于平底雪橇6分钟消耗的热量...
吃红茶100克，热量324千卡
相当于编织93分钟消耗的热量...
吃奶茶100克，热量52千卡
相当于美容52分钟消耗的热量...
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