| 主料 | ||
| 秋葵250克 | 蒜头2瓣 | 海天海鲜酱油适量 |
| 食用油适量 | ||
白灼秋葵的做法，共3个步骤
1/3. 秋葵洗净切成滚刀块。
2/3. 水烧开放入秋葵大火焯水1分钟，不用盖锅盖，用漏勺捞出装盘。
3/3. 淋上适量海天海鲜酱油，蒜瓣剁碎放在中间，锅中放入适量食用油，大火烧至七八成热，迅速淋在秋葵上就OK了。超简单又美味。
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