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自制黑椒牛排

自制黑椒牛排

timlee

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主料
牛排150克黑胡椒适量洋葱三分之一个
高汤50毫升鸡蛋一个意面适量

自制黑椒牛排的做法,共6个步骤

自制黑椒牛排的做法图解1

1/6. 准备主材料:西冷牛排,洋葱三分之一个,黄油,酱油,鸡精,生抽,老抽,黑胡椒,白胡椒(黑胡椒不够),高汤一勺,芡粉适量。

自制黑椒牛排的做法图解2

2/6. 用松肉锤拍打牛排,抹上盐,味精腌制备用。

自制黑椒牛排的做法图解3

3/6. 洋葱切碎,黑胡椒切碎,备用。

自制黑椒牛排的做法图解4

4/6. 锅中放入黄油融化,放入洋葱碎爆香。此步最关键。然后加入高汤,黑胡椒碎,生抽,老抽,盐,鸡精,适量番茄酱煮香。最后用芡粉收汁。

自制黑椒牛排的做法图解5

5/6. 煎鸡蛋。

自制黑椒牛排的做法图解6

6/6. 用大火,加入少量橄榄油。煎牛排两分钟,翻面再煎一分钟。然后起锅,装盘淋上黑椒汁。完成!

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营养信息

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  • 自制黑椒牛排热量1041 千卡
  • 脂肪20.01 克
  • 蛋白质47.95 克
  • 碳水化合物94.59 克
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