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酸菜鱼

酸菜鱼

郭天师

郭天师

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主料
花鲢(今天钓的,黑鱼、草鱼都可以)1500克李记枭雄酸菜鱼1包食用油适量
适量白糖适量味精适量
生姜几片干辣椒几个花椒适量
料酒适量鸡蛋(只用蛋清)1个香葱1小把

酸菜鱼的做法,共14个步骤

酸菜鱼的做法图解1

1/14. 鱼洗干净,注意鱼肚子内壁的黑膜一定要去干净,然后从尾处片开,把鱼一剖为二,把鱼骨取出。

酸菜鱼的做法图解2

2/14. 把鱼肚上的鱼骨片下。

酸菜鱼的做法图解3

3/14. 鱼头鱼尾鱼骨剁成块。

酸菜鱼的做法图解4

4/14. 去骨的鱼肉从尾部开始片片儿,鱼片以大而薄为最佳。

酸菜鱼的做法图解5

5/14. 把片好的鱼片加入酸菜中的腌鱼料、鸡蛋清,少量料酒,为了提鲜,放入少许白糖和味精用手抓匀,腌制20~30分钟。

酸菜鱼的做法图解6

6/14. 锅中放入适量食用油,放入生姜、花辣爆香。(喜欢超辣的童鞋可以放些干辣椒)

酸菜鱼的做法图解7

7/14. 先后放入酸菜中的酱料包、酸菜,翻炒1分钟左右。

酸菜鱼的做法图解8

8/14. 放入剁碎的鱼头、鱼尾、鱼骨翻炒至变色。

酸菜鱼的做法图解9

9/14. 放入料酒,酸菜中的调料包,适量的盐、白糖,加入开水没过鱼块,大火烧10~15分钟。

酸菜鱼的做法图解10

10/14. 用漏勺把鱼块和酸菜全部捞出,锅中只剩鱼汤。

酸菜鱼的做法图解11

11/14. 鱼汤中下入腌制好的鱼片,迅速滑散。

酸菜鱼的做法图解12

12/14. 大火烧开马上关火,时间长了鱼片就会老。(烧鱼片火必须旺火,如果你家煤气灶火比较小的话,不一定要烧开,鱼片一变色即可。)

酸菜鱼的做法图解13

13/14. 把鱼片带汤倒入盛鱼块的盆中,鱼肉上放入香葱、干辣椒。

酸菜鱼的做法图解14

14/14. 锅中倒入适量食用油,烧至八九成热时迅速浇在香葱上,哧的一声,一盆香气扑鼻酸菜鱼完成了!

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营养信息

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  • 酸菜鱼热量1098 千卡
  • 脂肪122.34 克
  • 蛋白质29.25 克
  • 碳水化合物282.67 克
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