酸酸甜甜最喜欢
| 主料 | ||
| 牛腩适量 | 西红柿适量 | 蚝油适量 |
| 葱姜蒜 生抽 老抽适量 | 白糖适量 | 土豆适量 |
西红柿炖牛腩的做法，共3个步骤
1/3. 专注吃，忘记逐一拍照了！
2/3. 牛腩切块水开后焯水，边焯水边撇浮沫，直至沫没有，焯的汤留着备用。
3/3. 牛腩焯水后入高压锅炖烂！同时炒锅放油，油热后放入葱姜蒜煸香，将切成小丁的西红柿炒烂糊，家少许老抽、生抽、蚝油，将焯过牛腩的汤倒入，煮开后放入牛腩土豆块，入砂锅炖，土豆炖熟后再放切成块的西红柿炖，直至你认为的软烂程度！
小窍门
西红柿俩切丁俩切块
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营养信息
详细信息>>- 西红柿炖牛腩热量1975 千卡
- 脂肪22.93 克
- 蛋白质41.72 克
- 碳水化合物126.53 克
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吃白糖100克，热量392千卡
相当于漂流78分钟消耗的热量...
吃牛腩100克，热量283千卡
相当于变式平板支撑40分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
相当于画画17分钟消耗的热量...
寿司
铁板鱿鱼
鱼头豆腐汤
赛螃蟹
宫保鸡丁
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蛤蜊蒸蛋
水煮鱼
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