| 主料 | ||
| 土豆2个 | 青椒2条 | 蒜，花椒，干辣椒适量 |
青椒土豆丝的做法，共6个步骤
1/6. 原料
2/6. 土豆切丝，放入清水浸泡去粉。
3/6. 热油，放花椒，干辣椒，蒜片爆香。
4/6. 加入青椒
5/6. 加土豆丝，翻炒3分钟。加盐，味精调味。
6/6. 出锅～
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| 主料 | ||
| 土豆2个 | 青椒2条 | 蒜，花椒，干辣椒适量 |
1/6. 原料
2/6. 土豆切丝，放入清水浸泡去粉。
3/6. 热油，放花椒，干辣椒，蒜片爆香。
4/6. 加入青椒
5/6. 加土豆丝，翻炒3分钟。加盐，味精调味。
6/6. 出锅～
吃青椒100克，热量22千卡
相当于柔道2分钟消耗的热量...
吃豆丝100克，热量73千卡
相当于修建房屋13分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
相当于踢踏舞16分钟消耗的热量...
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