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红烧鲟鱼

红烧鲟鱼

哑口吴言

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主料
鲟鱼1斤多

红烧鲟鱼的做法,共5个步骤

红烧鲟鱼的做法图解1

1/5. 鲟鱼一条,斤多点,请卖鱼的师傅帮杀好,去掉两边硬硬的鱼鳞。

红烧鲟鱼的做法图解2

2/5. 准备好葱、姜、蒜、蕃茄。喜辣的可再加辣椒,我是因为给女儿吃的所以不放辣。

红烧鲟鱼的做法图解3

3/5. 大火加少许油,葱白、蒜、姜炝锅,加入蕃茄。(鲟鱼可先稍煎一下,可去腥。)

红烧鲟鱼的做法图解4

4/5. 放入鲟鱼,加盐,蒸鱼豉油。放入没到鱼一半处,盖锅盖煮约5分钟。

红烧鲟鱼的做法图解5

5/5. 大功告成。三岁的女儿吃掉了大半条,不妄费她老爸的辛苦。

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营养信息

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  • 红烧鲟鱼热量1874 千卡
  • 脂肪4.4 克
  • 蛋白质31.2 克
  • 碳水化合物0 克
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