| 主料 | ||
| 土豆2个 | 水浸金枪鱼1盒 | 甜玉米粒1盒 |
| 沙拉汁（芝麻口味）适量 | ||
| 辅料 | ||
| 沙拉酱适量 | 黑胡椒粉适量 | 研磨黑胡椒粒适量 |
金枪鱼土豆泥沙拉的做法，共3个步骤
1/3. 土豆洗净去皮 切1公分厚的片备用 将盘子抹上一层橄榄油 撒一层薄薄的盐（以免土豆蒸熟后会粘在盘子上，这样盘子也很好刷）土豆片放入盘中上锅蒸10分钟左右.
2/3. 将玉米粒、水浸金枪鱼中的水弊干放在一起 加入研磨黑胡椒粒 、沙拉汁、少许盐、沙拉酱搅拌均匀
3/3. 土豆蒸好后压成泥，加入适量黑胡椒粉搅拌均匀，和玉米 金枪鱼一起搅拌 依个人口味可以再加入适量的盐和沙拉汁
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