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香煎鸡胸肉

香煎鸡胸肉

CCChen爱美食

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主料
鸡胸肉适量淀粉适量
辅料
黑胡椒粉适量适量大蒜适量
生抽适量蜂蜜适量

香煎鸡胸肉的做法,共3个步骤

香煎鸡胸肉的做法图解1

1/3. 1??整块鸡胸肉从中间横劈成两半,这样容易煎熟

2/3. 2??背上划几刀横刀,这样腌制的时候更加容易入味

3/3. 3??加入黑胡椒粉、料酒、姜末、蒜末、生抽、蜂蜜、淀粉,然后给肉按摩按摩按摩,接着放入冰箱腌制一晚上,第二天早上用平底锅放一丢丢油,小火慢慢煎,两面翻着煎,马上就可以吃了,香香的嫩嫩的,简直是我的最爱

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营养信息

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  • 香煎鸡胸肉热量480 千卡
  • 脂肪1.6 克
  • 蛋白质19.6 克
  • 碳水化合物91.8 克
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