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鱼香茄饼

鱼香茄饼

红豆馨宇

红豆馨宇

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因为茄子切开后容易氧化变黑,所以切多少炸多少,不要一次切完了。
主料
茄子2根中等大小或1根大的肉末100克青椒2个
红椒1个大葱适量鸡蛋1个
剁椒适量
辅料
白糖适量适量番茄酱适量
适量淀粉适量

鱼香茄饼的做法,共5个步骤

鱼香茄饼的做法图解1

1/5. 准备主要食材。肉末剁好,加入干淀粉和少量盐,水,拌匀。辣椒,葱,姜,蒜切好备用。茄子一会儿要下锅前再切。另用一小碗调制糖醋汁,加入适量淀粉,清水,盐,糖,番茄酱,醋,鸡精,搅拌均匀后备用。

鱼香茄饼的做法图解2

2/5. 鸡蛋打散,空盘子里倒入干淀粉,茄子切成厚度8mm左右的饼状,裹上蛋液,再裹上淀粉,下锅。

鱼香茄饼的做法图解3

3/5. 所有的茄饼炸至金黄色,沥干油,捞出,备用。

鱼香茄饼的做法图解4

4/5. 另起一锅,下辣椒,姜蒜葱末炒香后放入肉末,炒至肉末变白后加入剁椒翻炒几下。倒入炸好的茄饼,翻炒几下倒入调好的糖醋汁,大火收汁。

鱼香茄饼的做法图解5

5/5. 大火收汁后起锅。

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营养信息

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  • 鱼香茄饼热量758 千卡
  • 脂肪53.61 克
  • 蛋白质47.16 克
  • 碳水化合物79.42 克
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