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酱猪肝

酱猪肝

作妖记

作妖记

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补铁补血的佳品,自己做就是卫生放心
主料
猪肝半个(两扇)酱油50克五香料若干

酱猪肝的做法,共5个步骤

酱猪肝的做法图解1

1/5. 猪肝在清水中泡三个小时,期间换几次水,主要为了把血水泡出多一点。顺便把血管筋膜剔除。

酱猪肝的做法图解2

2/5. 锅里加入清水多一点,猪肝煮后会变硬膨的,水中放料酒,五香料,花椒,葱姜蒜,煮大概30分钟左右。记得不要盖锅盖。不怕煮老的。

酱猪肝的做法图解3

3/5. 另拿一个锅里面放酱油,老抽一点为了颜色好看,糖不用太多主要为了去腥,盐两勺适当多一点,把水煮开放入刚才煮好的猪肝,顺便把刚才那锅里的香料也捞出来放入。小火四十分钟也可以更长,猪肝不怕煮的。

酱猪肝的做法图解4

4/5. 煮的过程中要不断撇出血沫,关火后不用捞出就泡在汤里这样才能真正的进味。

酱猪肝的做法图解5

5/5. 味道很不错,比外面卖的要细腻很多最关键的是没有其他添加剂吃起来很放心,老人儿童都喜欢。

小窍门

煮好后不要马上捞出泡在汤里自然冷却,盐是重要的可以适当的多放一点

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营养信息

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  • 酱猪肝热量355 千卡
  • 脂肪3.6 克
  • 蛋白质24.9 克
  • 碳水化合物15.1 克
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