总在餐厅吃意面 自己也尝试做一次 味道很棒
| 主料 | ||
| 意面一人份 | 番茄适量 | 土豆适量 |
| 胡萝卜适量 | 番茄酱适量 | 白糖适量 |
| 盐适量 | 食用油适量 | |
茄汁意面的做法，共4个步骤
1/4. 将意面放入滚水中 加入少许盐 煮6、7分钟后捞起
2/4. 备好食材 切片
3/4. 锅中加少许油 翻炒食材 加入番茄酱 糖进行调味 之后放进煮熟的意面拌匀
4/4. 茄汁意面出锅啦~
点赞(5121)
分享到：
茄汁意面的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10759人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 茄汁意面热量1841 千卡
- 脂肪102.31 克
- 蛋白质15.44 克
- 碳水化合物246.95 克
相关知识
- 1白糖的功效与作用_营养价值_选购_存储_食用方法
- 2用白糖洗脸的好处
- 3番茄的选购_番茄的存储_番茄的制作技巧_番茄的食用方法
- 4番茄的功效与作用_番茄的营养价值_番茄的适合体质
- 5番茄酱的选购_番茄酱的存储_番茄酱的食用方法
- 6番茄酱的功效与作用_番茄酱的营养价值
- 7胡萝卜的选购_胡萝卜的存储_胡萝卜的食用方法
- 8胡萝卜的功效与作用_胡萝卜的营养价值
- 9番茄汁为何是咸的 加了盐调味饮食之道
- 10番茄汁营养好 孕妈常喝宝宝更健康营养饮食
- 11食用油的作用_食用油的吃法_食用油的鉴别方法
- 12食用油的功效_食用油的食用禁忌_食用油的保存方式
- 13土豆的选购_土豆的存储_土豆的保存方法_土豆的制作技巧_土豆的食用方法
- 14土豆的功效与作用_土豆的营养价值_土豆的适合体质_土豆的食用禁忌
- 15意面的做法大全
- 16意面的选购技巧_意面的用法用量_贴士
吃白糖100克，热量392千卡
相当于开车131分钟消耗的热量...
吃意面100克，热量356千卡
相当于瘦身操60分钟消耗的热量...
吃番茄酱100克，热量97千卡
相当于现代舞20分钟消耗的热量...
红烧猪蹄
馒头
鸡蛋饼
松鼠鱼
阳春面
饭团
盐水虾
东安子鸡
猪肝汤
酸辣粉
臭豆腐
宫保虾球
