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鲜味馄饨

鲜味馄饨

梓菡妈妈

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熊孩子这个阶段不好好吃菜,我只有把给她做各种馅料的东西吃,各种搭配下来后发现这个搭配最棒,特来分享。
主料
肉馅150克150克1节
木耳少许虾米皮少许海带少许
豆瓣酱少许白糖少许香油少许

鲜味馄饨的做法,共6个步骤

鲜味馄饨的做法图解1

1/6. 准备好原材料:肉馅、虾、藕、海带、虾米皮、馄饨皮。

鲜味馄饨的做法图解2

2/6. 藕和木耳分别用水焯一下过凉备用。

鲜味馄饨的做法图解3

3/6. 虾去皮与藕、木耳、豆瓣酱一起搅碎,最好搅的粗些,有些颗粒感那种。

鲜味馄饨的做法图解4

4/6. 搅好的馅料与肉馅搅匀,加少许香油和糖即可。

鲜味馄饨的做法图解5

5/6. 开包吧,我用的是买的馄饨皮,包的时候一定在两边抹少许水,这样不容易开,包的非常大馅。

鲜味馄饨的做法图解6

6/6. 海带切碎与虾皮一起烧开煮吧,最后大人吃的时候可以在汤里放些醋和盐。

小窍门

可以不放木耳,虾和藕用手切大人吃口感相当棒,用搅拌机也别打太久,有点颗粒感最香,这次我时间不够就用的搅拌机,有时间的亲们可以自己剁碎。我用的是韩国的海带煮的,觉得和咱们的洗菜有点像。如果是买的馄饨片,包的时候一定在两边抹水,这样更牢固不容易开。

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营养信息

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  • 鲜味馄饨热量1126 千卡
  • 脂肪116.09 克
  • 蛋白质42.04 克
  • 碳水化合物134.409999 克
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