糙米腊肠南瓜盅-美貌与趣味并存

1/7. 材料集合。我这配料分量有点多，可以灌三个南瓜盅了

2/7. 糙米要提前隔夜泡水，第二天把米洗干净再煮，水量比平时煮饭的量要稍微多一些，糙米很难熟的。煮饭时我会加几滴香油～

3/7. 等饭熟的时间，金瓜切出盖子 ，里面的瓜子瓤挖空 备用，余下的材料全都切丁

4/7. 热锅下适量油，依次下切丁食材，炒八九分熟，加盐胡椒粉味精适量 翻炒后盛出

5/7. 把炒好的材料和煮熟的糙米混合搅拌均匀后 灌入金瓜盅 盖好盖子 放蒸锅 大火烧开后中火蒸15分钟

6/7. 出锅 即可享用了