早餐是最头疼的事情，孩子要吃好，要营养，要味道还不错，额，想想就大头。好吧，来个蒸饺怎么样，30分钟全搞定。
| 主料 | ||
| 北豆腐少许 | 香菇少许 | 鸡蛋一颗 |
| 花生少许 | ||
早餐香菇豆腐鸡蛋蒸饺的做法，共6个步骤
1/6. 和面忘记拍了。一丢丢就够了。
2/6. 煎鸡蛋，昨晚吃的炒香菇，剩了几棵就够了，豆腐也是昨晚吃的，留了一点。
3/6. 我用的生花生拍碎。
4/6. 炒豆腐香菇，然后放鸡蛋碎，酱油，盐
5/6. 擀皮，上锅，十五分钟。整个下来不到半个小时
6/6. 有蛋，有面，有菜。再加上一碗清粥，一小碟咸菜，营养美味的哟！
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营养信息
详细信息>>- 早餐香菇豆腐鸡蛋蒸饺热量1313 千卡
- 脂肪61.51 克
- 蛋白质44.56 克
- 碳水化合物33.92 克
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吃香菇100克，热量26千卡
相当于骑独轮车5分钟消耗的热量...
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于摔跤14分钟消耗的热量...
吃北豆腐100克，热量81千卡
相当于登山机12分钟消耗的热量...
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