| 主料 | ||
| 鸡蛋适量 | 全麦吐司适量 | |
| 辅料 | ||
| 沙拉酱适量 | 黑胡椒适量 | 盐适量 |
灰灰的全麦鸡蛋沙拉三明治的做法，共4个步骤
1/4. 水煮蛋，切碎成鸡蛋沫
2/4. 少许盐，少许黑胡椒调味，放入沙拉酱拌匀
3/4. 烤全麦面包，微微烤熟
4/4. 面包夹鸡蛋沙拉，改刀
点赞(2281)
分享到：
鸡蛋沙拉的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11479人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 鸡蛋适量 | 全麦吐司适量 | |
| 辅料 | ||
| 沙拉酱适量 | 黑胡椒适量 | 盐适量 |
1/4. 水煮蛋，切碎成鸡蛋沫
2/4. 少许盐，少许黑胡椒调味，放入沙拉酱拌匀
3/4. 烤全麦面包，微微烤熟
4/4. 面包夹鸡蛋沙拉，改刀
吃全麦100克，热量332千卡
相当于焊接111分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于打鼓36分钟消耗的热量...
相当于瑜伽98分钟消耗的热量...
香辣蟹
芝士蛋糕
五仁月饼
宫保鸡丁
梅菜扣肉
西红柿炒鸡蛋
苦瓜炒鸡蛋
水晶虾饺
千层肉饼
沙琪玛
香辣烤鱼
水煮鱼