| 主料 | ||
| 马苏里拉奶酪适量 | 荠菜虾仁馄饨适量 | 西红柿适量 |
| 红洋葱适量 | 黑胡椒适量 | 盐适量 |
意式奶酪馄饨的做法，共2个步骤
1/2. 取一汤锅烧水，准备煮冷冻的荠菜虾仁馄饨。同时取一炒锅，炒切好的洋葱，洋葱炒软后加入切好的西红柿。馄饨煮熟的同时洋葱西红柿几乎也炒好了。
2/2. 将煮熟的馄饨放入炒锅里，与炒熟的洋葱西红柿混合，撒黑胡椒粉，放入新鲜的马苏里拉奶酪碎、盐，盖上锅盖直到奶酪融化。盛出撒香菜碎。
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吃奶酪100克，热量85千卡
相当于吹长号24分钟消耗的热量...
吃黑胡椒100克，热量67千卡
相当于抛光地板22分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于雪鞋行走2分钟消耗的热量...
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