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1/6. 牛奶常温的,如果冰箱拿出来的要加热,适量加酵母拌匀
2/6. 高粉100克和50克全麦粉混合
3/6. 揉成团
4/6. 发酵两倍大,哎哟妈啊,照花了
5/6. 架子上刷油,发酵好的面团分团搓揉搓圆放上面分开
6/6. 再发酵,大火十分钟转小火5分钟,关火停5分钟掀盖,又筋又软滴全麦馒头来啦
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