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奶香全麦馒头

奶香全麦馒头

Smthie

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主料
低筋面粉适量麦麸适量
辅料
酵母适量白糖适量牛奶适量

奶香全麦馒头的做法,共4个步骤

1/4. 把面粉倒入一个大碗中,加入麦麸

2/4. 用温水把酵母化开,加入糖,搅拌均匀,倒入面粉中

3/4. 再加入适量的牛奶,揉成一个面团(手光、面光、盆光),盖上保鲜膜,发酵一小时以上

4/4. 发酵两倍大后,用手揉面十分钟排气,最后弄成自己喜欢的形状,放入锅里蒸二十分钟,最后就完成了

小窍门

不要放太多麦麸,口感会很粗

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营养信息

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  • 奶香全麦馒头热量407 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质9.4 克
  • 碳水化合物80 克
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