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酸菜鱼

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猪猪儿美食

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喜欢老坛酸菜的味道,酸菜鱼是最佳选择!草鱼剃骨麻烦,今晚用龙利鱼做的酸菜鱼,省事儿味美!
主料
龙利鱼柳一大片老坛酸菜200克高汤适量
姜,蒜适量藤椒适量青红椒圈适量
泡小米椒6个胡椒粉适量蛋清半个
鸡精适量

酸菜鱼的做法,共6个步骤

酸菜鱼的做法图解1

1/6. 龙利鱼片好片,用黄酒,葱,姜,胡椒粉腌制20分钟!准备好配料!

2/6. 鱼片中的葱姜挑出,加半个蛋清,淀粉抓匀备用!

酸菜鱼的做法图解3

3/6. 锅中放油,加小米椒,藤椒,姜片,蒜片翻炒片刻加入酸菜炒制3分钟!

4/6. 锅中加高汤(没有清水代替),汤煮开后继续煮制3分钟!

酸菜鱼的做法图解5

5/6. 保持中大火把鱼片一片一片放入汤中先不要翻动。鱼片全部放入后,等锅开以后撇去浮末!

酸菜鱼的做法图解6

6/6. 加胡椒粉,鸡精,盐调味!出锅后放上青红椒圈即可!

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营养信息

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  • 酸菜鱼热量221 千卡
  • 脂肪21.5 克
  • 蛋白质32.95 克
  • 碳水化合物101.8 克
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