| 主料 | ||
| 鸡腿2只 | 鸡翅5只 | 土豆1个 |
| 香菇若干 | 洋葱半个 | 青椒1个 |
| 红萝卜若干 | 生菜适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 生抽适量 | 老抽适量 |
| 蚝油适量 | 葱适量 | 姜适量 |
| 大蒜适量 | ||
黄焖鸡米饭的做法，共4个步骤
1/4. 鸡肉切块，加盐，生抽，老抽，葱姜蒜，花椒，八角，耗油，入冰箱腌制2小时左右。
2/4. 腌制过程中准备配菜～～
3/4. 鸡块腌制好后，放土豆，香菇，入高压锅，上汽后10分钟。
4/4. 另起一砂锅，爆香葱姜，入其他配菜，先倒入炖鸡的汤汁炖煮，随后倒入剁好的鸡块，最后放去生菜。
上米饭喽～～～
点赞(1812)
分享到：
黄焖鸡米饭的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10960人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 黄焖鸡米饭热量2389 千卡
- 脂肪25.9 克
- 蛋白质43.27 克
- 碳水化合物51.8 克
相关知识
- 1红萝卜的选购技巧_红萝卜的食用方法
- 2红萝卜的功效与作用_红萝卜的营养价值
- 3鸡翅的选购技巧_鸡翅的存储_鸡翅的制作技巧_鸡翅的食用方法
- 4鸡翅的功效与作用_鸡翅的营养价值_鸡翅的适合体质
- 5鸡腿的选购_鸡腿的存储_鸡腿的食用方法
- 6鸡腿的功效与作用_鸡腿的营养价值_鸡腿的适合体质
- 7米饭的选购技巧_米饭的存储_米饭的食用方法
- 8米饭的功效与作用_米饭的营养价值
- 9青椒的选购技巧_青椒的存储_青椒的食用方法_青椒贴士
- 10青椒的功效与作用_青椒的营养价值_青椒的适合体质_青椒的食用禁忌
- 11生菜的选购技巧_生菜的存储_生菜的食用方法
- 12生菜的功效与作用_生菜的营养价值
- 13土豆的选购_土豆的存储_土豆的保存方法_土豆的制作技巧_土豆的食用方法
- 14土豆的功效与作用_土豆的营养价值_土豆的适合体质_土豆的食用禁忌
- 15香菇营养价值_香菇药用功能
- 16香菇的选购_香菇的存储_香菇的食用方法
- 17洋葱的选购_洋葱的存储_洋葱的保存方法_洋葱的制作技巧_洋葱的食用方法
- 18洋葱的功效与作用_洋葱的营养价值_洋葱的适合体质
吃生菜100克，热量27千卡
相当于漂流5分钟消耗的热量...
吃香菇100克，热量26千卡
相当于街舞3分钟消耗的热量...
吃红萝卜100克，热量22千卡
相当于摆桌子9分钟消耗的热量...
菠菜塔
意大利面
臭豆腐
红烧牛肉
红焖羊肉
双皮奶
冰皮月饼
饺子
水煮肉片
糖醋排骨
芝士面包
红烧鸡爪
