| 主料 | ||
| 苹果一个 | 酸奶一瓶 | 水蜜桃饮料小半瓶 |
苹果粒酸奶的做法，共4个步骤
1/4. 把苹果去皮切粒。把切好的苹果放入锅里蒸。蒸10分钟左右。5分钟放入白糖。把苹果蒸松软。
2/4. 把饮料放入酸奶里搅拌。再放入蒸好的苹果。还要搅拌。
3/4. 放入冰箱冷藏20分钟。
4/4. 成品！！^o^
点赞(8375)
分享到：
酸奶的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11221人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 苹果一个 | 酸奶一瓶 | 水蜜桃饮料小半瓶 |
1/4. 把苹果去皮切粒。把切好的苹果放入锅里蒸。蒸10分钟左右。5分钟放入白糖。把苹果蒸松软。
2/4. 把饮料放入酸奶里搅拌。再放入蒸好的苹果。还要搅拌。
3/4. 放入冰箱冷藏20分钟。
4/4. 成品！！^o^
吃酸奶100克，热量104千卡
相当于叮当舞19分钟消耗的热量...
吃果粒酸奶100克，热量105千卡
相当于现代舞22分钟消耗的热量...
吃苹果100克，热量52千卡
相当于健美操6分钟消耗的热量...
蛋包饭
固元膏
酸菜鱼
朝鲜冷面
银耳汤
骨头汤
发糕
银耳莲子汤
汉堡
龟苓膏
包子
红烧带鱼