秋季，是水果家族开的派对。五颜六色的果蔬在这个季节都被赋予了极强的生命力与感染力，能让每一位看到它们的人都被深深吸引。不仅因为其亮丽的色彩，更因为其独特的清爽口感能让在酷夏时节几近“奄奄一息”的味觉重新振作。
今天，为大家推荐一款富含维C、又超级美味的奶昔，浓郁的香气令人浮想联翩，有种在大洋彼岸的海滩上沐浴阳光的惬意感，所以我给它取名为“黄金海岸”。跟着我的饮料一起去度假吧，告别秋燥，享受生活~
今天，为大家推荐一款富含维C、又超级美味的奶昔，浓郁的香气令人浮想联翩，有种在大洋彼岸的海滩上沐浴阳光的惬意感，所以我给它取名为“黄金海岸”。跟着我的饮料一起去度假吧，告别秋燥，享受生活~
| 主料 | ||
| 黄金奇异果100克 | 木瓜140克 | 牛奶120毫升 |
| 辅料 | ||
| 炼乳一勺 | 奇异果切片2-4片 | |
黄金海岸-奇异果木瓜奶昔的做法，共8个步骤
1/8. 奇异果洗净，两头切掉
2/8. 用个不锈钢勺子伸进果肉与果皮之间，转一圈
3/8. 将奇异果去皮
4/8. 木瓜洗净去皮去籽取肉
5/8. 将木瓜肉、奇异果肉分别加入搅拌机
6/8. 加入一勺炼乳和牛奶
7/8. 全部放进去后，启动搅拌机将材料搅拌成奶昔
8/8. 倒入杯子，加上可爱的奇异果切片做装饰
小窍门
1、尽量选择较熟的奇异果，口味会更甜
2、炼乳可以根据自家的口味增减，如果喜欢自然清新口味，也可以省去这一步，没有炼乳的，可以加糖或蜂蜜
3、奇异果切片是为了美观，也可以不加
4、我的这些量一共做了两碗，碗都不大，早餐喝的，所以量不大
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吃木瓜100克，热量43千卡
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