方便
| 主料 | ||
| 米饭适量 | 黄瓜适量 | 胡萝卜适量 |
| 火腿适量 | 鸡蛋适量 | 咸菜适量 |
| 沙拉酱适量 | ||
| 辅料 | ||
| 寿司醋适量 | 蕃茄酱还要各种你喜欢的酱的配搭 | |
紫菜包饭的做法，共4个步骤
1/4. 焖好米饭，摊好鸡蛋饼
2/4. 在60度的米饭里倒入适量的寿司醋拌匀，准备好紫菜，配菜切长条准备好
3/4. 铺好米饭，上面要留出一厘米的边，不然会漏，把喜欢的酱，罐头，各种配搭在米饭上铺好，准备开卷！
4/4. 卷完后切一厘米左右的小段就OK啦！
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营养信息
详细信息>>- 紫菜包饭热量879 千卡
- 脂肪94.21 克
- 蛋白质35.16 克
- 碳水化合物52.92 克
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吃米饭100克，热量115千卡
相当于抄写50分钟消耗的热量...
吃火腿100克，热量104千卡
相当于钓鱼35分钟消耗的热量...
吃沙拉酱100克，热量724千卡
相当于伐木工作145分钟消耗的热量...
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