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止咳良方一一川贝冰糖炖雪梨

止咳良方一一川贝冰糖炖雪梨

岁月如歌16

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川贝冰糖炖雪梨清热润肺,止咳化痰。对于小儿久咳不愈有奇效。
主料
雪梨1个老冰糖适量川贝4克

止咳良方一一川贝冰糖炖雪梨的做法,共5个步骤

止咳良方一一川贝冰糖炖雪梨的做法图解1

1/5. 雪梨洗净削皮

止咳良方一一川贝冰糖炖雪梨的做法图解2

2/5. 留蒂在4分之一处横切一刀形同盖子,剩下的4分之三去核挖成碗状,在梨空心中加入冰糖、川贝。

止咳良方一一川贝冰糖炖雪梨的做法图解3

3/5. 盖上梨盖,用小碗装上梨子。

止咳良方一一川贝冰糖炖雪梨的做法图解4

4/5. 蒸锅中放水,小碗放蒸锅中隔水炖至川贝粉熟、冰糖融化,梨烂熟为止既成。

止咳良方一一川贝冰糖炖雪梨的做法图解5

5/5. 稍晾凉不烫,吃梨喝汤,止咳奇效。

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营养信息

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  • 止咳良方一一川贝冰糖炖雪梨热量1778 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质4.9 克
  • 碳水化合物189.3 克
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