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蛋黄酱煎鸡胸肉片

蛋黄酱煎鸡胸肉片

南山南北秋悲

南山南北秋悲

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作为一道简便的食物,TA的食材也是很容易买到的哦。
主料
蛋黄酱:适量蛋黄1个橄榄油1匙
芥末1匙沙拉酱1匙半匙
柠檬2片煎鸡胸:适量鸡胸肉165克
适量淀粉20克装饰:适量
沙拉酱适量巧克力酱适量奶油奶酪1块

蛋黄酱煎鸡胸肉片的做法,共25个步骤

蛋黄酱煎鸡胸肉片的做法图解1

1/25. 蛋黄酱:
这是一道算是非常简便的蛋黄酱了,甚至不算是酱。柠檬切片——

蛋黄酱煎鸡胸肉片的做法图解2

2/25. 蛋清蛋黄分离,挤一点柠檬汁,放盐——

蛋黄酱煎鸡胸肉片的做法图解3

3/25. 搅匀——

蛋黄酱煎鸡胸肉片的做法图解4

4/25. 放进芥末和沙拉酱拌匀——

蛋黄酱煎鸡胸肉片的做法图解5

5/25. 放入橄榄油——

蛋黄酱煎鸡胸肉片的做法图解6

6/25. 搅匀,放进冰箱冷藏半小时。

蛋黄酱煎鸡胸肉片的做法图解7

7/25. 蛋黄酱Get

蛋黄酱煎鸡胸肉片的做法图解8

8/25. 这次称重有点差错呦,还是按165克。

蛋黄酱煎鸡胸肉片的做法图解9

9/25. 解冻。我的已经差不多了。

蛋黄酱煎鸡胸肉片的做法图解10

10/25. 切块。

蛋黄酱煎鸡胸肉片的做法图解11

11/25. 把肉放碗里,开始腌制:
先挤一点柠檬汁。

蛋黄酱煎鸡胸肉片的做法图解12

12/25. 淀粉勾芡,撒上黑胡椒粉和盐。

蛋黄酱煎鸡胸肉片的做法图解13

13/25. 拌匀。

蛋黄酱煎鸡胸肉片的做法图解14

14/25. 第一次腌制完毕。

蛋黄酱煎鸡胸肉片的做法图解15

15/25. 静置半小时到一小时,直到勾芡的颜色接近肉色。

蛋黄酱煎鸡胸肉片的做法图解16

16/25. 第一次腌好后用肉锤打成肉饼。

蛋黄酱煎鸡胸肉片的做法图解17

17/25. 再次用淀粉勾芡。

蛋黄酱煎鸡胸肉片的做法图解18

18/25. 用勾芡淋下。

蛋黄酱煎鸡胸肉片的做法图解19

19/25. 撒一点白胡椒粉,腌1、2分钟即可。

蛋黄酱煎鸡胸肉片的做法图解20

20/25. 把勾芡倒掉。

蛋黄酱煎鸡胸肉片的做法图解21

21/25. 用3根筷子压一压,更好入味。

蛋黄酱煎鸡胸肉片的做法图解22

22/25. 在锅内倒油,开始煎鸡胸肉片,撒盐。

蛋黄酱煎鸡胸肉片的做法图解23

23/25. 肉煎好了。煎完之后撒盐做装饰。

蛋黄酱煎鸡胸肉片的做法图解24

24/25. 装饰部分:
用勺子画波浪撒下蛋黄酱,巧克力画不封闭椭圆。一块奶油奶酪对切摆在两边,千岛酱挤圈圈。

蛋黄酱煎鸡胸肉片的做法图解25

25/25. 搞定!是不是蛮美味的呢~

小窍门

鸡胸肉要煎至金黄~

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营养信息

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  • 蛋黄酱煎鸡胸肉片热量2193 千卡
  • 脂肪353.55 克
  • 蛋白质60.57 克
  • 碳水化合物190.32 克
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