| 主料 | ||
| 隔夜米饭一碗 | 蘑菇4个 | 火腿肠1根 |
| 玉米适量 | 鸡胸适量 | 鸡蛋1个 |
| 红椒1个 | 青椒1个 | 盐适量 |
| 芝士3片 | ||
不需要烤箱的懒人米披萨的做法，共8个步骤
1/8. 米饭加入鸡蛋和盐拌匀
2/8. 食材切墩备用
3/8. 煎成米饼
4/8. 铺上食材
5/8. 加芝士
6/8. 小火焖
7/8. 成品
8/8. 开吃
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营养信息
详细信息>>- 不需要烤箱的懒人米披萨热量1348 千卡
- 脂肪57.34 克
- 蛋白质94.34 克
- 碳水化合物118.96 克
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吃红椒100克，热量212千卡
相当于洗车71分钟消耗的热量...
吃芝士100克，热量328千卡
相当于空手道33分钟消耗的热量...
吃青椒100克，热量22千卡
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