| 主料 | ||
| 蒜蓉豆豉蒸排骨适量 | 排骨1条 | 蒜蓉4个 |
| 豆豉3勺 | ||
蒜蓉豆豉蒸排骨的做法，共5个步骤
1/5. 洗好排骨
2/5. 准备好蒜蓉和豆豉
3/5. 所有材料混合！加酱油！料酒！生粉！按自己喜好添加！但糖只放一勺吊味
4/5. 煮饭时放电饭煲一起蒸
5/5. 做好
小窍门
只放蒜蓉和豆豉，不要放姜！！！
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| 主料 | ||
| 蒜蓉豆豉蒸排骨适量 | 排骨1条 | 蒜蓉4个 |
| 豆豉3勺 | ||
1/5. 洗好排骨
2/5. 准备好蒜蓉和豆豉
3/5. 所有材料混合！加酱油！料酒！生粉！按自己喜好添加！但糖只放一勺吊味
4/5. 煮饭时放电饭煲一起蒸
5/5. 做好
只放蒜蓉和豆豉，不要放姜！！！
吃蒜蓉100克，热量126千卡
相当于擦洗地板33分钟消耗的热量...
吃排骨100克，热量264千卡
相当于漂流53分钟消耗的热量...
吃豆豉100克，热量254千卡
相当于斜板仰卧起坐59分钟消耗的热量...
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