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枣花馒头

枣花馒头

温馨小饭桌

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甜丝丝,软软的枣花馒头,带着淡淡的奶香,再加上漂亮的紫色,真是好吃又好看。
主料
面粉500克
辅料
酵母4克牛奶250克紫薯适量
红枣适量白糖适量

枣花馒头的做法,共9个步骤

枣花馒头的做法图解1

1/9. 紫薯洗净、去皮、切片,放入锅中蒸熟。凉后搓成泥后放入酵母、白糖、面粉拌匀,用牛奶和成光滑的面团后盖上保鲜膜发酵20分钟。

枣花馒头的做法图解2

2/9. 将面团放在撒有面粉的案板上充分地揉压出里面的空气,取一块面,分成大、中、小三份小剂子。

枣花馒头的做法图解3

3/9. 将三份小剂子分别揉搓成小手指粗细的长条。

枣花馒头的做法图解4

4/9. 将长条从两端向中间成S形卷起来。

枣花馒头的做法图解5

5/9. 用筷子将面卷向中间一夹。

枣花馒头的做法图解6

6/9. 用刮板把四个角切开。

枣花馒头的做法图解7

7/9. 将面卷按从大到小的顺序叠起来。

枣花馒头的做法图解8

8/9. 将一个大枣放在中间,往下摁,花儿就盛开了。生坯放入蒸屉里醒发20分钟。

枣花馒头的做法图解9

9/9. 蒸锅内加入适量的水,将干净的纱布打湿后攥干铺在蒸屉上,放入饧好的生坯,盖上锅盖,大火蒸15分钟后关火,再等5分钟后揭开锅盖取出即可。

小窍门

1、紫薯一定要蒸熟,蒸软,用手使劲搓细,不能有小颗粒,否则影响美观。
2、将生坯放入蒸锅时生坯之间要留出一定的空隙,以免蒸好后粘在一起。
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营养信息

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  • 枣花馒头热量1830 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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