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1/6. 蒜切碎备用
2/6. 西兰花切开,放入盐水中浸泡10分钟,如果有小虫子的话会被泡出来
3/6. 入开水焯一下,1分钟就可以(水里可放少许盐)
4/6. 油热放入蒜蓉炒出香味,放入西兰花翻炒
5/6. 放盐,勾芡汁,放入剩下的蒜蓉,炒匀,
6/6. 出锅,开吃
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