| 主料 | ||
| 圆白菜100克 | 洋葱100克 | 黄豆芽50克 |
| 大料1个 | 辣椒1个 | 大蒜少许 |
| 饼丝300克 | ||
鸡蛋炒饼的做法，共3个步骤
1/3. 油少许，将鸡蛋炒熟～～盛出备用。
2/3. 开锅，油少许，待油热，加入大料，辣椒，蒜末炒香。加入圆白菜，洋葱，豆芽，炒至变软，加入少许料酒，酱油，沿着锅边倒点水。
3/3. 加入饼丝，翻炒，加入饼丝，三小勺酱油，半勺盐，翻炒，最后放入蒜末，关火。
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营养信息
详细信息>>- 鸡蛋炒饼热量806 千卡
- 脂肪18.79 克
- 蛋白质31.2 克
- 碳水化合物172.93 克
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吃黄豆芽100克，热量30千卡
相当于钓鱼10分钟消耗的热量...
吃洋葱100克，热量40千卡
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吃鸡蛋100克，热量143千卡
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