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1/9. 主料
2/9. 薏米提前泡3小时以上
3/9. 冬瓜待批切块(带皮煲的更营养)
4/9. 姜切片
5/9. 排骨用滚水煮一下,洗净浮沫
6/9. 锅里放适量水,放入焯好的排骨
7/9. 放入泡好的薏米
8/9. 放入姜片,大火烧开后,小火煲1.5个钟
9/9. 放入冬瓜,煮至软熟后放一点盐和积分调味就可以了
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