| 主料 | ||
| 螃蟹六个 | 姜山适量 | 姜适量 |
| 蒜末适量 | 蚝油适量 | 香油适量 |
| 白醋适量 | ||
水煮螃蟹的做法，共2个步骤
1/2. 把螃蟹清洗干净放入锅内加水还有姜片开始煮二十分钟
2/2. 调汁：白醋、香油、蚝油、蒜末、姜末
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| 主料 | ||
| 螃蟹六个 | 姜山适量 | 姜适量 |
| 蒜末适量 | 蚝油适量 | 香油适量 |
| 白醋适量 | ||
1/2. 把螃蟹清洗干净放入锅内加水还有姜片开始煮二十分钟
2/2. 调汁：白醋、香油、蚝油、蒜末、姜末
吃白醋100克，热量6千卡
相当于速度滑冰0分钟消耗的热量...
吃蚝油100克，热量174千卡
相当于固定脚踏车25分钟消耗的热量...
吃螃蟹100克，热量95千卡
相当于挖煤16分钟消耗的热量...
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