| 主料 | ||
| 羊肉适量 | 土豆适量 | 彩椒适量 |
| 口蘑适量 | 洋葱适量 | 烤肉酱适量 |
| 孜然粒适量 | 黑胡椒末适量 | 黄油适量 |
| 盐适量 | ||
烤羊肉的做法，共5个步骤
1/5. 羊肉切块，用橄榄油烤肉酱洋葱拌匀放冰箱腌制一夜
2/5. 土豆切块，洋葱，彩椒，口蘑切好后用热水隔碗化好黄油，同黑胡椒一起搅拌均匀腌制半小时
3/5. 锡纸刷油放羊肉，刷油，盖锡纸！进烤箱200度烤15分钟后取出倒掉水
4/5. 洋葱垫底，拌入腌好的菜同羊肉一起 铺好，刷油撒入孜然粒，黑胡椒末。进烤箱200度烤30分钟
5/5. 烤好后装盘
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营养信息
详细信息>>- 烤羊肉热量2263 千卡
- 脂肪105.8 克
- 蛋白质62 克
- 碳水化合物114.14 克
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吃土豆100克，热量76千卡
相当于打桌球30分钟消耗的热量...
吃羊肉100克，热量203千卡
相当于抛光地板68分钟消耗的热量...
吃彩椒100克，热量19千卡
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