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黄豆酱蒸鱼腩

黄豆酱蒸鱼腩

dgbird

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今天给大家介绍的是一道很清淡的蒸鱼腩,将东西调好放起锅里蒸十五分钟即可,做法简单,味道鲜美。
主料
鱼腩250克米酒一小匙黄豆酱二大匙
辅料
姜丝适量大蒜适量适量
食用油一小匙适量白糖适量

黄豆酱蒸鱼腩的做法,共7个步骤

黄豆酱蒸鱼腩的做法图解1

1/7. 鱼腩,米酒,黄豆酱,姜丝,蒜,香油,葱

黄豆酱蒸鱼腩的做法图解2

2/7. 鱼腩洗干净,沥干水份,将米酒,黄豆酱,姜丝,蒜,香油拌一下,腌至半小时。

黄豆酱蒸鱼腩的做法图解3

3/7. 锅加水,水开后,放入鱼腩入锅蒸十五分钟

黄豆酱蒸鱼腩的做法图解4

4/7. 蒸好后,放入葱花

黄豆酱蒸鱼腩的做法图解5

5/7. 平底锅加热,倒入香油加热,油一定要加热

黄豆酱蒸鱼腩的做法图解6

6/7. 将热油倒入鱼腩上即可

黄豆酱蒸鱼腩的做法图解7

7/7. 开饭

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营养信息

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  • 黄豆酱蒸鱼腩热量288 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质14.1 克
  • 碳水化合物40.3 克
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