主料 | ||
鸡胸肉1块 | 西红柿2只 | 番茄沙司适量 |
盐,糖,料酒适量 | 胡萝卜少许 | 玉米淀粉少许 |
胡椒粉少许 | 白醋少许 |
1/10. 鸡胸肉洗净,切小块备用。
2/10. 把鸡胸肉放入料理机,加料酒,葱姜水,将鸡胸肉打成鸡蓉备用。
3/10. 加少许胡萝卜粹,加盐,糖,鸡粉,加少许水,玉米淀粉,顺着一个方向搅拌上劲。
4/10. 锅中放水烧开,将西红柿烫一下,去皮备用。
5/10. 锅里烧水,80度水温时将鸡蓉做成小丸子放入水中,净泡5分钟,等丸子浮起来即可。
6/10. 丸子盛起备用。
7/10. 锅里放少许油,将切成小块的西红柿放入翻炒。
8/10. 煸炒片刻后,放入番茄沙司,加少许水,加盐,糖,白醋。
9/10. 放入鸡肉丸子翻炒均匀即可。
10/10. 成品图。