好看又好吃，孩子不爱吃饭，看着这么漂亮的也会忍不住的
| 主料 | ||
| 面粉300克 | 南瓜150克 | 紫薯150克 |
| 白糖30克 | 酵母3克 | |
向日葵花馒头的做法，共7个步骤
1/7. 南瓜紫薯蒸熟，摇成泥
2/7. 南瓜和面，白面粉和面
3/7. 南瓜面团擀薄，用刀切成圆形，一周切1厘米左右的条，切剩的南瓜面团还有用
4/7. 如图，三个条捏在一起
5/7. 紫薯放糖拌匀，用白面团包好，做成圆饼，放在上面
6/7. 刚才切剩下的南瓜面团，做成10跟长短适度的长条，
7/7. 一点黑芝麻，装饰一下，上锅蒸20分钟左右。上锅前，笼屉抹一层油，防止粘锅
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吃南瓜100克，热量22千卡
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