| 主料 | ||
| 鸡蛋适量 | 西红柿适量 | 盐适量 |
| 白糖适量 | 食用油适量 | 青椒适量 |
西红柿炒鸡蛋的做法，共2个步骤
1/2. 西红柿洗干净去皮切块，鸡蛋加盐打散。
2/2. 炒锅倒油将鸡蛋炒熟盛出，倒油将西红柿加盐糖炒出水加入炒好的鸡蛋翻炒片刻，即可出锅，装盘撒入葱花。
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1/2. 西红柿洗干净去皮切块，鸡蛋加盐打散。
2/2. 炒锅倒油将鸡蛋炒熟盛出，倒油将西红柿加盐糖炒出水加入炒好的鸡蛋翻炒片刻，即可出锅，装盘撒入葱花。
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于上厕所143分钟消耗的热量...
吃炒鸡蛋100克，热量131千卡
相当于开车66分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于郑多燕65分钟消耗的热量...
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