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蛋饺烩粉丝

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梦的眼睛

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这道菜是老家的名菜,小时候家里要是谁过生日妈妈做了一大桌菜中间必有这一道菜,意思和长寿面一样是健康长寿的意思。今天看到家里的材料刚好都有,可以做来吃吃,好久没吃了,有点嘴馋。
主料
粉丝一小把鸡蛋三个
辅料
肉沫适量葱沫蒜沫少许香菜少许
酱油适量盐巴适量鸡精适量

蛋饺烩粉丝的做法,共17个步骤

蛋饺烩粉丝的做法图解1

1/17. 准备材料。

蛋饺烩粉丝的做法图解2

2/17. 粉丝泡在温水中泡软备用。

蛋饺烩粉丝的做法图解3

3/17. 肉沫加入蒜沫,葱花和盐巴。

蛋饺烩粉丝的做法图解4

4/17. 再倒入少许的酱油,大概一汤勺。(我用的生抽)

蛋饺烩粉丝的做法图解5

5/17. 加入少许的鸡精搅拌均匀。

蛋饺烩粉丝的做法图解6

6/17. 起油锅放入肉沫翻炒。

蛋饺烩粉丝的做法图解7

7/17. 肉沫变色了就关火乘起备用。

蛋饺烩粉丝的做法图解8

8/17. 把鸡蛋打入碗中搅拌成鸡蛋液。

蛋饺烩粉丝的做法图解9

9/17. 又重起油锅舀上一勺鸡蛋液放进去煎。

蛋饺烩粉丝的做法图解10

10/17. 这时动作要快舀人一勺刚才炒好的肉沫。

蛋饺烩粉丝的做法图解11

11/17. 用铲子轻轻的把鸡蛋合在一起煎至两面金黄就成蛋饺了。

蛋饺烩粉丝的做法图解12

12/17. 煎好的蛋饺是这个样子的。

蛋饺烩粉丝的做法图解13

13/17. 煎蛋的锅里继续倒点油把蒜葱爆香。

蛋饺烩粉丝的做法图解14

14/17. 放入泡软的粉丝。

蛋饺烩粉丝的做法图解15

15/17. 加入两大碗水,因为粉丝会吸水要多放点。

蛋饺烩粉丝的做法图解16

16/17. 把蛋饺铺上面盖上盖子煮开焖5分钟。

蛋饺烩粉丝的做法图解17

17/17. 开盖加入适量的盐巴和鸡精再撒上少许葱花即可。

小窍门

1.煎蛋饺时要有耐心,用小火慢慢煎,这个比较费工夫的。
2.肉沫里记得加入蒜沫和葱沫,做出来的肉真的很香,不用加姜。
3.烩粉丝时要多加点水,粉丝很会吸水的,以免太干了。
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营养信息

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  • 蛋饺烩粉丝热量423 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.36 克
  • 碳水化合物84.42 克
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