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剁椒鱼头

剁椒鱼头

爱生活的馋猫12

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剁椒鱼头是最近爱上的菜色,因为上馆子吃过一顿好吃的,对它的印象立马改观。我是一枚喜欢研究的吃货,于是自己动起手来各种折腾,果然,自己也做出了超级美味的剁椒鱼头!
主料
大头鱼鱼头1个(600)克蒸鱼豉油2.5瓷勺姜丝适量
葱花适量剁椒适量料酒1.5瓷勺
胡椒粉1量勺鸡精1/2量勺(可用可不用)茶油2瓷勺

剁椒鱼头的做法,共10个步骤

剁椒鱼头的做法图解1

1/10. 中小火热锅,锅内倒入3瓷勺茶油

剁椒鱼头的做法图解2

2/10. 把姜丝放入爆香

剁椒鱼头的做法图解3

3/10. 捞出姜丝放在蒸鱼盘上,撒入少量葱花,茶油放一边后面再用

剁椒鱼头的做法图解4

4/10. 鱼头去腮从背部破开,用刷子刷干净鱼腹部,我的是卖鱼师傅处理好的,最好让他们处理,如果你刀工很厉害的话,请随意~把鱼头洗净,尽量沥干血水盖在姜丝上

剁椒鱼头的做法图解5

5/10. 往鱼头上均匀淋上料酒后,再均匀淋上蒸鱼豉油

剁椒鱼头的做法图解6

6/10. 撒上胡椒粉和鸡精

剁椒鱼头的做法图解7

7/10. 均匀放上剁椒

剁椒鱼头的做法图解8

8/10. 锅内放入适量水,大火烧开后放入鱼头,蒸煮20分钟,如果鱼头很大的话请适量加时间

剁椒鱼头的做法图解9

9/10. 20分钟后,把之前爆香过姜丝的茶油烧热

剁椒鱼头的做法图解10

10/10. 放上少许葱花,热油均匀淋上剁椒面即可~

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营养信息

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  • 剁椒鱼头热量347 千卡
  • 脂肪112.8 克
  • 蛋白质20.3 克
  • 碳水化合物132.7 克
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