主料 | ||
海带丝200克 | 小米椒2个 | 大蒜2个 |
辅料 | ||
米醋3汤匙 | 酱油2汤匙 | 香油1汤匙 |
盐1汤匙 |
1/11. 备好海带丝、小米椒、蒜瓣、有机糙米醋
2/11. 小米椒洗净剁碎,蒜瓣拍扁顺利脱壳、剁碎
3/11. 烧开适量清水,放入一勺盐、倒入海带丝焯煮10分钟左右
4/11. 煮至海带丝转色,同时有少量泡泡浮起水面
5/11. 捞起,用凉水冲洗一遍,沥干水
6/11. 放入大碗中,加上小米椒、蒜蓉
7/11. 倒入酱油
8/11. 调入香油或橄榄油
9/11. 最后倒入米醋,用筷子搅拌均匀即可
10/11. 成品图
11/11. 成品图
食尚小贴士:海带丝买回用清水浸泡片刻再焯水,锅里的水中可以加少柠檬片或姜片,帮助去除海带的腥味。小米椒辣得很,不能吃辣的一个已经足够,加上两个实在辣的够呛,食尚一边吃一边喝凉水哈,非常辣!海带丝一定要焯熟,口感软绵一点,好吃。