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南瓜浓汤

南瓜浓汤

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主料
培根3片洋葱适量切丁胡萝卜适量切丁
南瓜500切小丁克香叶一片肉豆蔻一颗
淡奶油少许黑胡椒适量少许
黑胡椒适量大蒜四瓣

南瓜浓汤的做法,共4个步骤

南瓜浓汤的做法图解1

1/4. 把所有材料备齐后。热油入培根沫小火炒金黄微焦出锅备用.入大蒜四粒,胡萝卜丁。洋葱丁炒软.

南瓜浓汤的做法图解2

2/4. 蔬菜丁炒软后放适量黑胡椒.入南瓜慢火炒软炒香.

南瓜浓汤的做法图解3

3/4. 炒好后入汤锅。加热水(或者高汤)少许,加入一片香叶,一颗肉豆蔻,两勺红糖.盖上盖煮。差不多浓稠时将除南瓜以为的配料全部捞出.加入少许盐。用勺搅拌成块的南瓜.不断搅拌。直到全部成泥状.

南瓜浓汤的做法图解4

4/4. 出锅后淋上淡奶油少许.

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营养信息

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  • 南瓜浓汤热量2291 千卡
  • 脂肪183.59 克
  • 蛋白质101.06 克
  • 碳水化合物122.85 克
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