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美味白斩鸡

美味白斩鸡

飞鸟尽良弓藏

飞鸟尽良弓藏

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主料
百年栗园油鸡400克生抽适量白糖适量
大蒜两瓣小葱一根

美味白斩鸡的做法,共10个步骤

美味白斩鸡的做法图解1

1/10. 收到包裹,打开好大一袋呢,里面放的冰块还是冰疙瘩,可见快递是急速啊

美味白斩鸡的做法图解2

2/10. 真空包装保鲜更好

美味白斩鸡的做法图解3

3/10. 给油鸡来个热水浴

美味白斩鸡的做法图解4

4/10. 锅中放足清水,加入生姜大火烧开,水开后提鸡脚把鸡身下锅浸烫1--2分钟提出来放入冰水中冲凉,再放回锅中继续浸烫1--2分钟,此步骤要反复3,4次

美味白斩鸡的做法图解5

5/10. 冰水冲凉,白斩鸡鸡肉脆皮的方法就在此步骤

美味白斩鸡的做法图解6

6/10. 反复浸烫,冲凉后放沸水中焖30分钟

美味白斩鸡的做法图解7

7/10. 出锅趁热在鸡身抹少许香油,防止水份流失

美味白斩鸡的做法图解8

8/10. 鸡肉晾凉后切块摆盘

美味白斩鸡的做法图解9

9/10. 大蒜,小葱切碎,倒入生抽放点白糖,料汁就做好了

美味白斩鸡的做法图解10

10/10. 料汁倒在切好的几块上就大功告成了,也可以料汁放在碟子里蘸着吃,不过我喜欢这样吃,入味

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营养信息

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  • 美味白斩鸡热量305 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质11 克
  • 碳水化合物132.4 克
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