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炒莜面

炒莜面

elsa飞雪52

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主料
莜面粉400克豆芽500克青椒两个
辣椒粉一茶匙葱花半截料酒10毫升
酱油10毫升一茶匙花椒粒七八个

炒莜面的做法,共13个步骤

炒莜面的做法图解1

1/13. 首先将莜面粉放入盆中,加入沸水,边泼边用筷子搅拌

炒莜面的做法图解2

2/13. 稍微晾下,趁热将面和好盛光滑面团,揉好的面团要盆净面净手净

炒莜面的做法图解3

3/13. 取一块面团,揉成圆形,按扁

炒莜面的做法图解4

4/13. 将面饼擀薄,厚度根据自己喜好,我做的比较厚

炒莜面的做法图解5

5/13. 锅中坐水大火烧开,蓖子上刷一层油防粘,将莜面放入盖盖蒸10分钟左右

炒莜面的做法图解6

6/13. 蒸好的莜面饼取出,摔打一下很有弹性

炒莜面的做法图解7

7/13. 将莜面饼切成条状,大小根据自己喜好

炒莜面的做法图解8

8/13. 将豆芽已经,青椒切丝,备好葱花

炒莜面的做法图解9

9/13. 锅内热油,加入辣椒粉,小火熬出红油,加入花椒,葱花炒香

炒莜面的做法图解10

10/13. 加入豆芽翻炒,调入料酒,酱油,适量盐

炒莜面的做法图解11

11/13. 将莜面放在豆芽上面,盖盖焖五分钟左右

炒莜面的做法图解12

12/13. 最后加入青椒丝,拌匀出锅即可

炒莜面的做法图解13

13/13. 很美味哦,莜面非常有嚼劲

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营养信息

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  • 炒莜面热量748 千卡
  • 脂肪9.44 克
  • 蛋白质23.79 克
  • 碳水化合物137.67 克
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