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莜面煎饼

莜面煎饼

海霞的厨房60

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很荣幸得到西贝莜面的试用,感谢!莜面是一种很好的保健食品,有助于减肥和美容,它的营养成份是其它面粉成份的七倍以上。今天用它做了煎饼,非常好吃。跟平时普通面粉做出来的味道完全不一样。
主料
莜面粉180克清水350克鸡蛋2个
大葱1颗1小勺鸡精半小勺
五香粉少许

莜面煎饼的做法,共6个步骤

莜面煎饼的做法图解1

1/6. 西贝莜面,为健康加莜。

莜面煎饼的做法图解2

2/6. 碗里加入清水,放入莜面,搅拌均匀。

莜面煎饼的做法图解3

3/6. 然后把两个鸡蛋放进去,搅拌均匀后加入盐、鸡精、五香粉和葱末。在搅拌即可。

莜面煎饼的做法图解4

4/6. 电饼档加热后放入一点点油,在放入一大勺面糊摊开即可。

莜面煎饼的做法图解5

5/6. 煎至两面金黄就可以了。这个量正好做了三张煎饼。很美味可口。

莜面煎饼的做法图解6

6/6. 吃得时候可以抹点酱,里面卷上黄瓜条。或者直接蘸上辣酱吃都可以的。配上一杯豆浆就是一份完美的早餐了。

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营养信息

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  • 莜面煎饼热量155 千卡
  • 脂肪14.73 克
  • 蛋白质37.36 克
  • 碳水化合物121.03 克
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