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全麦糯米南瓜包

全麦糯米南瓜包

小妖2000

小妖2000

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主料
高粉200克全麦粉35克酵母3克
3克细砂糖30克奶粉10克
70克南瓜泥70克蛋液25克
黄油25克
辅料
蒸熟的黑糯米饭适量蜜豆适量

全麦糯米南瓜包的做法,共10个步骤

全麦糯米南瓜包的做法图解1

1/10. 馅料制作:黑糯米加入适量水煮熟,出锅趁热打散,加入适量红蜜豆拌均匀。

全麦糯米南瓜包的做法图解2

2/10. 糯米入凉后,手抹黄油,取45克糯米饭滚圆成团待用

全麦糯米南瓜包的做法图解3

3/10. 除黄油外,将面团材料放入贝奥厨师机搅拌缸,加入黄油,揉至出膜

全麦糯米南瓜包的做法图解4

4/10. 面团盖上保鲜膜,放在温暖入发酵约1小时至两倍大

全麦糯米南瓜包的做法图解5

5/10. 发两倍大的面团取出排气,分割成8份约60克的面团,滚圆松驰15分钟

全麦糯米南瓜包的做法图解6

6/10. 取一个面团,正面朝上,擀成圆片,将面团翻面,放上糯米饭团滚圆

全麦糯米南瓜包的做法图解7

7/10. 将糯米饭包在里面,收口朝下入置,余下的一次包好放入烤盘

全麦糯米南瓜包的做法图解8

8/10. 用粗棉线将面团绑住(我用了双股棉线),我是用4根棉线,使面团均分8份,二发和烘烤时面团还要膨胀,线要绑松一些,为了让棉线从烤好的面包上容易取下,用前可以在棉线上抹些黄油

全麦糯米南瓜包的做法图解9

9/10. 余下的操作好后,放入模具,温暖湿润处进行最后发酵

全麦糯米南瓜包的做法图解10

10/10. 放入预热好的烤箱180度 15分钟左右 (烤箱温度根据自家烤箱实际温度来操作),出炉后表面刷黄油,稍凉后将棉线取下,将饼干从中间插入当做南瓜蒂

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营养信息

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  • 全麦糯米南瓜包热量1250 千卡
  • 脂肪133.03 克
  • 蛋白质51.18 克
  • 碳水化合物307.66 克
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