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农家小炒肉

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尾巴的厨房

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说起湘菜,想起的往往是剁椒鱼头、毛氏红烧肉和小炒肉。这其中以小炒肉最为有名,盖因年大将军和酸秀才的故事流传甚广。
《清稗类钞》【饮食类】中有《年羹尧食小炒肉》一节,“年羹尧由大将军贬杭州防御,姬妾星散。有杭州秀才某得其一姬,闻在府中司饮馔者,自云:「专司小炒肉一味。大将军每饭,必于前一日呈进菜单。若点小炒肉,则须忙半日。惟月仅遇一二次。此非他手所能办,而我亦不问他事也。」秀才曰:「曷为我试之。」姬哂曰:「府中一盘肉,须用一头肥猪,取其最精之一块耳。今君家市肉,辄仅斤许,从何下手!」秀才为之嗒然。”
虽是野史,但也可以看出,湖南的小炒肉在清代已流传甚广,甚至深入朱门豪户。
现在小炒肉也十分的流行,它荤素搭配,香辣有味,是快餐料理中的热卖菜。
主料
五花肉100克瘦肉150克青椒4根
红椒1根
辅料
菜籽油30克大蒜4粒精盐6克
黄酒5克老抽5克生粉适量

农家小炒肉的做法,共9个步骤

农家小炒肉的做法图解1

1/9. 瘦肉切片,带皮五花肉切片,大蒜切片,青椒、红椒切滚刀。

农家小炒肉的做法图解2

2/9. 瘦肉片加盐2克、老抽2克、黄酒、生粉拌匀,腌制5分钟。

农家小炒肉的做法图解3

3/9. 热锅放油,油温6成热时放入五花肉片煸炒至出油,略成金黄色。

农家小炒肉的做法图解4

4/9. 加入蒜片、青红椒炒匀。放盐4克。

农家小炒肉的做法图解5

5/9. 放入瘦肉炒散。

农家小炒肉的做法图解6

6/9. 淋入老抽3克,炒匀起锅。

农家小炒肉的做法图解7

7/9. 成品图

农家小炒肉的做法图解8

8/9. 成品图

农家小炒肉的做法图解9

9/9. 成品图

小窍门

1、为了增加油香的效果,可以选用肥一点的五花肉,如果五花肉较瘦,也可以加一些猪油。
2、青椒我选用的是二荆条青椒,既有清香味又有一定的辣味,红椒是做增色用的。如果选用没什么辣味的尖椒,可以将红椒换成小米辣。大蒜我用的是独头蒜,如果用普通的蒜瓣,用量要增加多一点。

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营养信息

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  • 农家小炒肉热量886 千卡
  • 脂肪70.73 克
  • 蛋白质45.57 克
  • 碳水化合物59.6 克
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